Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни

Этa игрa чaстo испoльзуeтся для прoвeрки чувствa спрaвeдливoсти: oнa пoкaзывaeт, гoтoв ли чeлoвeк дeлить блaгa пoрoвну или пeчeтся тoлькo o сoбствeннoй выгoдe. Вмeстo ниx oн oпирaeтся нa ужe имeющиeся у нeгo знaния, чтo мoжeт привeсти eгo к сeрьeзным oшибкaм в суждeнии. В дoистoричeскиe врeмeнa счaстьe сдeлaлo бы нaшиx прeдкoв лeгкoй дoбычeй xищникoв, a в сoврeмeннoй жизни oнo зaстaвляeт нaс нeдooцeнивaть oпaснoсть, кoтoрую нeсут в сeбe злoупoтрeблeниe aлкoгoлeм, пeрeeдaниe и нeзaщищeнный сeкс. Пeссимисты мoгут имeть бoльший успex в пeрeгoвoрax и быть бoлee дальновидными в принятии решений. Идея о том, что сдерживать чувства может быть вредно для здоровья, возникла еще в древности. "Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и непростой ситуации, и требует от нас быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее", — говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет изучающий влияние эмоций на поведение человека. А вот с хорошим настроением связан значительный риск: оно снижает мотивацию, приглушает внимание к деталям и делает человека одновременно доверчивым и эгоистичным. "Слегка расстроенный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, и поэтому он справедливее относится к другим", — говорит Форгас. Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также склонны к более (а не менее) справедливым поступкам по отношению к другим. Представьте, что вам нужно произнести речь. Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации. Более того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благотворно влиять на различные социальные навыки, делая нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшая память. Множество примеров тому можно найти в Кремниевой долине. Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев почувствовать отвращение, грусть, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру "Ультиматум". Если они придут к соглашению, деньги делятся так, как предложил первый игрок. Человек, ослепленный счастьем, может упускать важные факты. В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос. Кровь приливает к конечностям и к лицу, из-за чего оно становится красным, а на лбу вздуваются вены. Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных видов зданий, в то время как менее структурированный подход позволит найти для кирпича совершенно новое применение — например, в качестве оружия. Жестко, но справедливо

Счастье часто связывают с благодетельностью, однако на практике это не так. Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. Оказалось, что счастливые участники чаще оставляли себе более крупную сумму приза, в то время как печальные были намного более щедрыми. Возьмем, например, гнев. [Я так готовлюсь, что]если понадобится, я могу произнести речь без нее. Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future. Бетховен легко выходил из себя и швырялся вещами в своих слуг

Все эти физиологические изменения очень полезны, но только в том случае, если у вас есть возможность дать выход своему гневу, например, сразившись со львом или накричав на коллег. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная усмешка циника. Он ненавидит свою славу. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже. Все, что вам нужно — это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти. Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится. Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам "выше нос!", почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику? Возможно, стоит наконец снять розовые очки и перестать считать, что стакан наполовину полон. Например, они могут помочь при переговорах. Пациенты, только и думающие о поправке, выздоравливают медленнее. Например, вы можете споткнуться по пути на сцену, потерять карту памяти, на которой хранится ваша презентация, у вас может сломаться компьютер, вам могут задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов). Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. Люди скупают множество книг на эту тему, посещают мастер-классы по самосовершенствованию и публикуют в интернете множество вдохновляющих цитат. Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни человека. Однако за кадром, ему, мягко выражаясь, требуется слишком много личного пространства. Оно связано с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы. "Счастье работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно уделять слишком много внимания окружающей обстановке", — говорит он. Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. По правилам этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег и спрашивают, как бы он поделил ее между собой и другим игроком. Как Баас и ожидал, у разозлившихся студентов возникло больше идей, и это было только начало. На экране он невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии. Оптимистичные статьи в газетах как бы предвосхищали низкие экономические показатели в последующие недели — и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых ситуациях счастье сопряжено с намного более серьезными рисками. Современное общество помешано на сохранении позитивного настроя. Он ненавидит свою актерскую профессию. Обычно я создаю несколько резервных копий своей презентации. Просто составьте их список, а потом найдите решение для каждого из них. За 16 минут они должны были придумать как можно больше способов улучшения обучения на факультете психологии. Интересен тот факт, что все негативные эмоции обостряют чувство справедливости и потребность в равенстве. Прибавьте к этим неутешительным выводам склонность людей верить в то, что плохое случается только с другими — и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях. Греческий философ Аристотель верил в катарсис (он изобрел этот термин, которым мы пользуемся по сей день). Если все сделать правильно, агрессия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус — этот способ вести переговоры известен испокон веков. Обозреватель BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка — не всегда залог успеха в жизни. Так, например, Ньютон был чрезвычайно обидчив и злопамятен, а Бетховен часто устраивал скандалы, иногда с драками. У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Вначале казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа. Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Но может, именно его мрачная натура сделала его успешным? Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы. Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним непросто работать. Для того чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонности к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение срока от пяти до десяти лет. Сравнив статьи в газете USA Today с экономическими показателями через неделю или месяц после выхода материалов, она обнаружила, что чем оптимистичнее были представленные в газете прогнозы, тем хуже были последующие показатели. Именно так выглядит раздраженный человек. "Это немного их разозлило, хотя до настоящих приступов гнева дело не дошло", — говорит он. Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 миллиардов долларов

Поводом для агрессии может послужить то, что кто-то недостаточно высоко ценит ваши интересы. Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. Хью Грант ненавидит фильмы со своим участием, хотя они и принесли ему 80 миллионов долларов

Гнев, грусть и пессимизм — это не продукт божественной жестокости или банального невезения. Как говорится, выживают только параноики. Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения. Затем второй игрок решает, принимать ему предложенную сумму или нет. Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу. Более того, я отправляю копию организаторам, имею при себе карту памяти с еще одной копией и приношу собственный ноутбук". Это работает следующим образом. Использование пессимизма как защитного механизма тесно связано с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-либо неприятность может произойти, она обязательно случится. Крайне важно, что разозленные добровольцы смогли хорошо проявить себя в моменты "спонтанного новаторства", или так называемого неструктурированного мышления. Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов. Считается, что эта физиологическая реакция развилась преимущественно для подготовки организма к физической агрессии, однако у нее есть и другие преимущества. За это время 20% из них испытали серьезный сердечный приступ, а 9% умерли. Существует также игра "Диктатор" с теми же правилами, но с одним исключением: от второго участника вообще ничего не зависит, и он просто получает то, что ему дает первый. Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ — благосклонности, дружбы или денег. Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется "индексом счастья". Возможно, вы испортите с кем-то отношения, но зато ваше давление придет в норму. Предложенные ими способы были также более оригинальными, и их совпадение с предложениями других участников составило менее 1%. Выпускники, проводящие время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. переводчика). Чтобы вызвать злость, мозг посылает телу химические сигналы. "Я слегка неуклюжа, особенно когда волнуюсь, поэтому в таком случае я обязательно надену туфли на низком каблуке. Если нет, никто из них не получает ничего. "Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и не прилагает достаточных усилий для того, чтобы осуществить свои положительные фантазии и мечты", — говорит Габриэль Оттинген из Университета Нью-Йорка. В разговорах с друзьями его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как "Грумпельштильцхен" (сочетание слов "grumpy" ("ворчливый") и "Румпельштильцхен" — имени злого карлика из сказки братьев Гримм — Прим. Те, кто был в хорошем настроении, были менее склонны к скептическому мышлению и намного доверчивее. Однако если поменять правила, оказывается, что дело не просто в зависти или обиде. Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. Затем Форгас использовал компьютерную игру в жанре "шутер от первого лица", чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам. Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления. Второй же группе предстояло погрустить. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов. Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь при помощи сеансов психотерапии. Эти черты развились для того, чтобы выполнять полезные функции и помогать нам выжить. "Люди говорят: мечтайте, и ваши мечты исполнятся, но это далеко от реальности", — говорит она. Пессимизм как механизм защиты

Одним из поводов для беспокойства, по мнению Оттинген, является то, что эти риски могут действовать и на уровне общества. Затем их попросили определить, насколько верны городские мифы — например, о том, что линии электропередач могут вызвать лейкемию, или что ЦРУ причастно к убийству президента Кеннеди. Исследования показывают, что оно вовсе не случайно, а специально направлено на преувеличение нашей физической силы в глазах оппонента. Половину из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе. Чтобы разобраться, как это работает, вначале нам нужно понять, что происходит в нашем мозгу. Проведя множество экспериментов, Оттинген доказала, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания осуществятся. Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа чаще стреляли в персонажей в тюрбанах. Психолог Джули Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма. Механизм ее работы весьма эффективен: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность. "Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов — он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться", — говорит Баас. Оптимистичные мысли могут помешать человеку с избыточным весом похудеть, а курильщику — отказаться от этой вредной привычки. Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде "Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой"

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде "Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости"? В настоящий момент более миллиона военнослужащих США проходят курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учат оптимизму. У циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь — хотя, конечно же, они ожидают совершенно противоположного. Так почему же так происходит? Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности. Однако, учтя другие факторы, исследователи поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его подавление почти в три раза увеличивало вероятность острой сердечной недостаточности. Так, например, она повышает мотивацию и придает решимости. Затем она проанализировала речи президентов при их вступлении в должность и выяснила, что наиболее позитивные речи в итоге заканчивались повышением уровня безработицы и снижением ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносил. Дело в том, что все наши чувства имеют конкретное предназначение. Создается впечатление, что гениальность зачастую ассоциируется со вспыльчивым характером. Среди всех положительных эмоций оптимизм относительно будущего может иметь весьма парадоксальные последствия. Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. В критической ситуации превращение в "безумного гения" может даже спасти вам жизнь. В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, призванные вызвать у них чувства радости или печали. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.